流產之后,為何身體大不如以前?做好5件事,別讓下半生留下遺憾

原標題:流產之后,為何身體大不如以前?做好5件事,別讓下半生留下遺憾

如今的社會是一個開放的社會,因此婚前性行為逐漸增多,而隨之而來的意外懷孕概率也會增多,所以許多年輕女性不得已選擇了人工流產。

流產被稱為“小月子”,在這期間女性同樣需要調養身體,特別是以下五點需注意:

1、剛剛流產就上班?臥床休息很重要

流產之后身體比較虛弱,抵抗力也會隨之下降,如果不進行調整就進入工作對生殖器官以及身體的恢復十分不利,所以流產后休息很有必要。

通常在流產手術過后應臥床兩到三天, 給生殖器官一個恢復時間,然后再下床進行活動,剛開始的活動僅限于上廁所或起床吃飯等少量運動,隨著身體的恢復再增加活動量。

2、調整飲食,注意營養

“坐小月子”同樣也需要營養的跟進,目的是為了增加自身的抵抗能力,幫助生殖器官盡快恢復。特別是在流產后身體相對虛弱,女性容易出汗,所以及時補充水分是非常重要的。另外優質蛋白以及維生素的補充也許及時跟進,比如各種蔬菜、蛋類、水果等等。

但要注意一點小產后不適合過于油膩的食物,容易增加腸胃負擔,反而不容易被消化,影響到營養吸收,更不利于小產后恢復。

3、小產后感染需預防,當心婦科病找上自己

通常小產后都會伴隨幾天下體出血,這是因為宮頸口沒有完全恢復,同時子宮內膜也在進行修復,如果這時不注意衛生,容易導致細菌感染。所以在這期間一定要及時更換衛生巾,內褲勤換洗,如此才能預防細菌感染。

小產過后雖可以洗澡,但應盡量使用淋浴,避免坐浴的洗澡方式。如此這般同樣是為了避免細菌侵入,同時在休息期間盡量穿著寬松透氣的衣物,特別是夏季更應如此。

4、控制性生活、避孕

流產過后短期內不要進行性生活,以免細菌感染生殖器官,引發婦科炎癥。同時,子宮頸口以及子宮內部還沒有完全恢復如初,如若進行性生活,反而不利于身體恢復。

流產雖然會影響到生殖器官,但排卵仍在繼續,如果此時不注意避孕措施,可能還會二次懷孕。但身體還沒有恢復完全,特別是自然流產的女性,應等待身體調整好,并且決定懷孕后再去除避孕措施。

5、觀察自身恢復情況,發現異常及時就醫

如果在術后幾天仍有腹痛情況,出血期漫長超過十天,這都是異常情況,需及時就醫進行檢查。當小產后恢復一個月左右,仍需復查觀看子宮恢復情況。

另外,小產過后女性要保持心情舒暢,盡量避免壞情緒出現,防止影響到身體恢復。

返回搜狐,查看更多

責任編輯:

聲明:該文觀點僅代表作者本人,搜狐號系信息發布平臺,搜狐僅提供信息存儲空間服務。
免費獲取
今日搜狐熱點
今日推薦
美女捕鱼短视频教程 956美人捕鱼棋牌 北京塞车pk10计划软件 电玩下载app领取38元彩金 卧龙吟赚钱技巧 盛兴秒速时时开奖 天天捕鱼怎么卖号 牌九至尊大还是双天 欢乐捕鱼人安卓版下载 冠军足球物语2中文破解版 看牌抢庄斗牛赢现金